Inteligência emocional - Como ativar esse modo no dia a dia ?
Uma das coisas que aprendi no meus poucos anos de vida é que a pessoa com inteligencia emocional pode não ser a pessoa com o QI alto, mas que sempre consegue lidar muito bem com as adversidades, por não entrar naquele modo ativado: Stress, coração acelerado , irritabilidade, etc. Por esse motivo elas conseguem respirar fundo e achar a melhor saída para aquela situação quebrando assim qualquer reação do lado contrário.
No Filme SEM LIMITES, conta a história de um escritor fracassado, divorciado, sem dinheiro, mas que ainda possuía um contrato com uma editora, após chegar no prédio em que morava encontra com a senhora do Senhoril dele, nervosa, estressada, gritando , xingando, acabando com ele, por estar devendo tanto tempo o aluguel .. Nesse momento ele fica ali parado na frente dela, observando toda a sua linguagem corporal, mãos fechadas como se quisesse dar murro em alguém, a testa estava suada, mostrando ainda mais o nível de estresse dela naquele momento, olhos esbugalhados, voz completamente alterada. Foi quando ele tranquilamente olhando para ela diz> Qual o problema ?
Ela na mesma hora para de gritar, muda completamente sua postura corporal e sua voz abaixa . Ele repete rapidamente concordando com tudo que ela disse a seu respeito e novamente ele pergunta : Qual o problema ? É quando ele percebe que o problema não é ele.. e mesmo que fosse naquele momento, o fato dele não ter revidado no mesmo grau que ela, fez com que quebrasse aquela barreira e entrasse em um outro modo de : ativado solução.
A Conclusão desse trecho do filme é que devemos =: não reagir no mesmo grau, ter empatia, ser observador de tudo ao seu redor inclusive, e terceiro: reaja diferente do que se esperam naquele momento
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